🌙 Chuchotements & Pyjamas – Douceur du soir : se préparer à un sommeil réparateur

📅 Date : Mercredi 18 juin 2025

🕒 Heure : 20h30 à 22h00

💻 En ligne - Depuis ton cocon

💰 Tarif : 10 €

👭 Groupe limité pour favoriser l'échange et l'intimité

Le sommeil est un trésor précieux, mais parfois, nos pensées et nos tensions nous empêchent de l'atteindre pleinement. Cet atelier est une invitation à apaiser ton esprit et à relâcher les tensions de ton corps pour te préparer à un sommeil profond et réparateur.

✨ Au programme :

• Techniques de respiration pour calmer le mental
• Exercices doux pour détendre le corps et libérer les tensions
• Visualisations pour plonger dans un état de relaxation profonde
• Moments de partage en toute bienveillance

Enfile tes chaussettes les plus confortables, prépare-toi à laisser le stress derrière toi et plonge dans une douce sérénité. 🌌

C'est ton moment ! 💫