Les Accompagnements individuels
Parce que chaque parcours est unique, je propose des accompagnements personnalisés dédiés aux femmes et aux enfants.
A travers mes accompagnements, je te permet de retrouver équilibre, confiance et sérénité dans le quotidien, grâce à des outils simples et concrets adaptés à chaque âge et chaque situation.
En présentiel et en visio
NB: Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances de sophrologie. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre pour connaître les modalités de remboursement.
Pour les femmes
Voici des exemples de thème que nous pouvons aborder en séance:
- Retrouver confiance en soi et estime de soi
- Apprendre à mieux gérer le stress, l’anxiété et la charge mentale
- Se préparer à des étapes importantes (grossesse, maternité, transition de vie, reprise professionnelle…)
- atteindre des objectifs ...
4 formules pour répondre au mieux à tes besoins:
- Séance découverte - 70.00€ : un moment pour faire connaissance et appréhender tes besoins, avant de te lancer.
- Forfait 4 séances - 220.00€ : un accompagnement court et ciblé, pour travailler en profondeur une problématique spécifique.
- Forfait 8 séances - 430.00€ : un chemin plus complet, pour transformer durablement tes habitudes, libérer tes blocages et retrouver ton équilibre.
- Forfait 12 séances - 630.00€: une véritable transformation intérieures pour créer un avenir aligné avec tes besoins et des désirs.
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Pour les enfants (6 à 12 ans)
Grandir n’est pas toujours simple.
Entre l’école, la vie de famille, les amitiés et parfois leurs propres inquiétudes, les enfants peuvent se sentir débordés par leurs émotions.
Grâce à la sophrologie et à des outils ludiques adaptés à leur âge, j’aide les enfants à mieux comprendre ce qu’ils ressentent, à trouver des ressources intérieures pour se calmer, se concentrer et gagner en confiance.
Chaque séance devient pour eux un moment de respiration, un espace où ils peuvent exprimer librement ce qu’ils vivent, et repartir plus apaisés et plus sûrs d’eux.
4 formules pour répondre au mieux à leurs besoins:
- Séance découverte - 60.00€: un premier échange pour faire connaissance, comprendre les besoins de ton enfant et définir ensemble la formule la plus adaptée.
- Forfait 4 séances - 210.00€ : un accompagnement court et ludique pour apaiser une difficulté précise : émotions, stress, sommeil, confiance…
- Forfait 8 séances - 420.00€ : un parcours complet pour renforcer la confiance, l’équilibre émotionnel et la sérénité de ton enfant.
- Forfait 12 séances - 640.00 €: un accompagnement en profondeur pour l’aider à grandir plus apaisé, confiant et aligné avec lui-même.
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Comment se passe la séance découverte
Chaque accompagnement débute par une séance découverte, un temps privilégié pour faire connaissance et poser les bases de notre alliance.
C’est un espace d’écoute et de confiance, où chacun peut déposer librement ses émotions, ses besoins et ses ressentis, sans crainte d’être jugé.
Ce temps d’échange me permet de comprendre ce qui se joue pour toi — ou pour ton enfant — et d’orienter vers la formule la plus adaptée.
Ensemble, nous traçons le chemin d’un accompagnement sur mesure, pensé pour retrouver apaisement, équilibre et bien-être au quotidien.
