🌙 Chuchotements & Pyjamas – Apprivoiser ses émotions

📅 Date : Mercredi 16 juillet 2025

🕒 Heure : 20h30 à 22h00

💻 En ligne - Depuis ton cocon

💰 Tarif : 10 €

👭 Groupe limité pour favoriser l'échange et l'intimité

Les émotions sont les messagères de notre monde intérieur. Elles nous parlent, nous guident, et parfois nous bouleversent. Cet atelier est une invitation à comprendre tes émotions, à les accueillir sans jugement, et à les apprivoiser pour mieux les vivre au quotidien.

✨ Au programme :

• Techniques de respiration pour apaiser les vagues émotionnelles
• Exercices de sophrologie pour se reconnecter à ses ressentis et cultiver la sérénité
• Visualisations pour harmoniser ton monde intérieur
• Moments de partage en toute bienveillance

Enfile ton pyjama préféré, glisse tes pieds dans des chaussettes douces, et viens te reconnecter à tes émotions avec tendresse. ✨

C'est ton moment ! 💫