🌙 Chuchotements & Pyjamas – Lâcher prise et se libérer du stress

📅 Date : Mercredi 23 juillet 2025

🕒 Heure : 20h30 à 22h00

💻 En ligne - Depuis ton cocon

💰 Tarif : 10 €

👭 Groupe limité pour favoriser l'échange et l'intimité

Le stress s'accumule comme un poids invisible, étouffant notre énergie et notre joie de vivre. Cet atelier est l'occasion de relâcher cette pression, de faire une pause, et de retrouver cette légèreté oubliée. Prends ce temps pour toi, pour t'alléger l'esprit et le corps.

✨ Au programme :

• Techniques de respiration pour apaiser l'esprit et libérer les tensions
• Exercices de sophrologie pour lâcher prise et se reconnecter à l'instant présent
• Visualisations pour se libérer du stress et se recentrer
• Moments de partage en toute bienveillance

Enfile ton pyjama préféré, glisse tes pieds dans des chaussettes douces, et viens lâcher prise en douceur. ✨

C'est ton moment ! 💫